 |
| Image source: pixabay/Pexels |
Haii, Belbies! Selamat
tahun baruuuu! Aku baru sempet ngepost di sini sekarang karena kemarinan sibuk
di blog sebelah. Haha.
Nah, mumpung tahun
baru dan kita udah maaf-maafan (apasi, emang lebaran), aku mau pengakuan dosa
nih. Silakan dibully aja gpp karena perbuatanku kali ini emang nggak terpuji.
Jadi sebenernya
beberapa waktu belakangan ini aku udah nggak pernah olahraga.
Jeng jeng!!!
APPAAAH??!
“Booooo! Katanya anak bergaya
hidup sehat banget. Katanya hobi. Gayanya aja sok ngajakin orang olahraga,
sendirinya enggak, bla bla bla.”
Yha! Silakan lempar
semua komentar kesal kalian ke aku. Aku nggak akan sedih karena sebelum ini,
aku udah ngomel-ngomelin diri sendiri terlebih dahulu. Hahaha.
Jadi alasan kenapa aku
nggak olahraga itu karena:
Satu, aku merasa
sehat; dan
Dua, aku merasa bentuk
badanku bagus-bagus aja. *digampar
Oke, meski
kenyataannya emang gitu, tapi ini namanya tetep takabur. Mana ada gaya hidup
sehat tapi olahraganya cuma kalau lagi merasa nggak enak badan sama merasa
badan gendutan doang? Heuuuft.
Trus tahun ini karena
aku punya banyak banget energi dan aku melakukan banyak banget hal baru juga
hal lama yang baik-baik, aku memutuskan untuk olahraga lagi dong yang bener.
Tapi masalahnya aku udah semacam bosen gitu sama olahraga model sirkuit sama
HIIT. Meski itu juga bagus karena buat kardio dan pembentukan otot.
Trus aku mikir kan,
olahraga apa ya yang biar aku nggak bosen. Yang baru, yang ada tantangannya.
Trus seolah mendengar pertanyaanku, explore instagram ngasih lihat video
mbak-mbak yoga yang lentuuuur banget, wagelaseh. Kayak karet.
Aku udah lama
kehilangan kelenturan. Maksudnya, aku sih nggak yang kaku banget gitu, tapi
mbaknya itu bener-bener lentur tur kayak air. Aku jadi iri. Kayaknya kan enak
punya badan kayak gitu kalau gerak pasti jauh lebih gesit dan nyaman
ngapa-ngapain.
Jadi aku memutuskan
buat mulai belajar yoga deh. Yaaaay! Kok nggak pada tepuk tangan??
Anyway, sebenernya
dulu aku udah pernah mencoba belajar yoga. Tapi aku trus bosen dong karena yoga
kan harus nahan pose beberapa waktu gitu kan. Nah, selama nunggu ini aku
tersiksa. Tersiksa nahan otot sekaligus nahan bosen juga. Aku tuh lebih suka
olahraga yang banyak geraknya gitu. Makanya aku trus stop.
Tapi aku trus mikir
sekarang. Bukan hanya soal kelenturan, tapi juga keseimbangan, kesehatan sendi,
dll. Belum lagi yoga juga bagus buat kesehatan mental kan? Jadi aku membulatkan
tekad untuk belajar yoga, dan kali ini yang serius.
Tentu saja aku masih
akan HIIT cardio dan sirkuit. Jadi nanti diselang-seling gitu biar aku nggak
bosen. Ide cemerlang luar biasa kan? Kayaknyah.
Ada nggak di antara
kalian yang olahraganya selang seling juga?
Sebenernya ya, aku tuh
pengen ngasih tantangan buat diriku sendiri. Workout kayak seolah aku lagi mau
ikut kontes bikini. Di sini sih nggak ada ya. Haha. Tapi aku nonton videonya
Mikey (Glam & Gore), dia lagi mau ikut kontes bikini dan olahraganya apa
coba? Dua kali sehari masing-masing satu jam. Jadi satu sesi kardio, satu sesi
weight lift.
Gela kaaan? Aku
tergoda banget buat ikutan kayak gitu. Tapi aku sadar diri. Ini aja lagi mau
mulai olahraga lagi. Sehari setengah jam aja udah bagus, kok gaya mau sehari
dua jam.
Lagian, kalau aku
ujug-ujug kayak gitu, selain badanku mungkin kaget, di awal-awal aja aku pasti
bakal udah kecapean banget nget dan akhirnya nyerah.
Jadi yang realistis
aja dulu lah ya. Seenggaknya rutin dulu tiap hari meski sekarang aku agak susah
nentuin jamnya karena sibuk. Ciyeee. #belagudong
Udah ah, gitu aja
kayaknya resolusi 2019 kali ini. Dan sebagai manusia yang beradab, tentu saja
aku bikin resolusi nggak sembarang resolusi tapi udah langsung mulai ngerjain
apa yang diresolusikan mulai dari … pemanasan. Hahaha.
Bye, belbies! Sampai
jumpa di postingan-postingan berikutnya yang mudah-mudahan lebih berfaedah yaa.
Love you so much!
Mwwach!!
0 komentar